whoisaha的日记, 2017年09月5日

在2017年09月5日体重纪录（没有日志纪录）

75.3 公斤最近减少: 9.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月5日:

1258 千卡

脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 176.94克 | 碳水物: 35.52克. 午餐: 鯛魚, 味噌湯, 雞胸肉. 晚餐: 青菜, 鯛魚, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 小食/其他: 亞典菓子工場香蕉蛋糕. 更多的......

2447 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 1 小时和 33 分钟, 休息 - 14 小时和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

whoisaha的体重历史