|
чистое питание
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 38.27克 | 蛋白质: 123.05克 | 碳水物: 181.45克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Селяночка Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Банан, Кокос, Кезский Сырзавод Сыр Российский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 晚餐: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Можгасыр Йогурт Диетический, Ижмолоко Творог Обезжиренный. 小食/其他: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Яблоко, Можгасыр Йогурт Диетический, для Всей Семьи Кефир 2,5%, Яблоко, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Можгасыр Йогурт Диетический, Кукуруза. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|