在2017年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 95.09克 | 碳水物: 171.61克.
早餐: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Монастырский, Избенка Йогурт Греческий 4%, Кедровые Орехи, ВкусВилл Льняное Масло. 午餐: Петрушка, ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры, Мистраль Гречка, ITLV Оливковое Масло, Огурец. 晚餐: Цукини, Помидоры, Цветная Капуста, Огурец, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Телячья, Помидоры, Hain Celestial Group Organic Sesame Oil, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Геркулес Геркулес Монастырский, Инжирный Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|