sarahblanco的日记, 2017年09月5日

在2017年09月5日体重纪录（没有日志纪录）

74.6 公斤最近减少: 29.4 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月5日:

130 千卡

脂肪: 2.32克 | 蛋白质: 12.55克 | 碳水物: 17.26克. 早餐: Auchan Fromage Blanc 3%. 晚餐: Haricots Verts, Champignons, Carottes. 小食/其他: Lipton Thé, Lipton Thé Vanille. 更多的......

2640 千卡

运动: 健身 - 1 小时和 45 分钟, 休息 - 14 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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