在2017年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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594 千卡
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脂肪: 13.91克 | 蛋白质: 99.16克 | 碳水物: 17.71克.
早餐: Cherry Tomatoes, Cabbage, Cooked Egg White, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese. 午餐: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Coffee (Instant Powder), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quest Salted Caramel Protein Powder. 晚餐: Cooked Summer Squash (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: KetogenX ketogenics mega epa/dha fish oil. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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