MoniqueSouza1988的日记, 2017年09月4日

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在2017年09月4日体重纪录（没有日志纪录）

65.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月4日:

1115 千卡

脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 85.05克. 早餐: Torta de Frango. 午餐: Torta de Frango. 晚餐: Nescau Nescau com Leite, Torta de Frango. 更多的......

2022 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 跳绳 - 4 分钟, 蹦床 - 6 分钟, 跑步机 - 10 分钟, 休息 - 14 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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MoniqueSouza1988的体重历史

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