在2017年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 28.92克 | 蛋白质: 68.39克 | 碳水物: 158.78克.
早餐: Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Chamyto Leite Fermentado, Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Petinha Crocante. 晚餐: Jeunesse Naara, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Cerradim Melado de Cana. 小食/其他: Café, Queijo Meia Cura, Mexerica. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|