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Flaviapl9的日记, 2017年09月4日

在2017年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月4日:
1263 千卡 脂肪: 28.92克 | 蛋白质: 68.39克 | 碳水物: 158.78克.   早餐: Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Chamyto Leite Fermentado, Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Petinha Crocante. 晚餐: Jeunesse Naara, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Cerradim Melado de Cana. 小食/其他: Café, Queijo Meia Cura, Mexerica. 更多的......
1386 千卡 运动: Anaeróbio - 13 分钟, 休息 - 15 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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Flaviapl9的体重历史


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