在2017年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 85.68克 | 碳水物: 161.59克.
早餐: Jumbo Whole Rolled Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Blueberries, Raspberries. 午餐: Hellmann's Light Mayonnaise, Tomatoes, Soya & Linseed Bread (44g), Boiled Egg. 晚餐: Magnum Mini Classic, Dried Apricot, Tesco Chick Peas, Morrisons Tinned Tomatoes, Red Onions, Aubergine, Courgette, Tesco Lamb Steaks. 小食/其他: Orange, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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稳定体重
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