在2017年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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101.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 32.72克 | 蛋白质: 54.59克 | 碳水物: 124.58克.
早餐: Bellarom Chocolade Puur 74% Cacao, Maribel Frambozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. 午餐: Tropical Chilisaus, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, AH Achterham, Bruine Boterham, Eridanous Tzatziki. 晚餐: Slankie Geraspte Kaas, AH Macaroni Spaghetti Groente, Kania Sweet Chili, Kania Hot Chili, Honig Spaghettisaus Bolognese, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, AH Tomatenpuree, AH Pastasaus Traditionale, AH Rundergehakt Mager, AH Biologische Volkoren Spaghetti. 小食/其他: Crownfield Mueslireep Hazelnut + Almond, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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