在2017年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 46.19克 | 蛋白质: 100.07克 | 碳水物: 78.00克.
早餐: Кофе, Эвалар Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Паста из Арахиса, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Здоровье Морская Капуста, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Куриное Филе, Капуста Тушеная. 小食/其他: Творог 5%, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|