|
выходные, мать их......
|
57.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
763 千卡
|
脂肪: 27.36克 | 蛋白质: 62.02克 | 碳水物: 69.34克.
早餐: NovaSweet Подсластитель, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 晚餐: Кофе с Молоком. 小食/其他: Сыр Российский, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Русская Рыбная Компания Филе Минтая. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|