在2017年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 74.26克 | 蛋白质: 47.96克 | 碳水物: 86.57克.
午餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. 晚餐: Beyaz Ekmek, Domatesler, Kıyma. 小食/其他: Süt (Tam Yağlı), Bim Kellys Fitness Club, Efsane Un, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Simbat Badem İçi. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|