在2012年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 59.97克 | 碳水物: 221.53克.
早餐: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Instant Oatmeal - Plain, Honey, Non-Dairy Creamer, Light Ruby Red Grapefruit Juice. 午餐: peanut butter, whole wheat bread, diet coke, Light Savory Vegetable Barley Soup. 晚餐: Diet Coke, Cornbread Stuffing (Dry Mix, Prepared), cooked spinach, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 小食/其他: orange, light ruby red grapefruit juice, Non Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Oats & Honey Chewy Granola Bar. 更多的......
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3101 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 18 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少7.9 公斤
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