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ezlai
日记
2017年09月4日
ezlai的日记, 2017年09月4日
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在2017年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
67.5 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年09月4日:
908 千卡
脂肪: 57.52克 | 蛋白质: 23.00克 | 碳水物: 73.18克.
午餐:
롯데 찰떡 국화빵, 삼육 검은콩 칼슘두유, 닭가슴살 샐러드.
晚餐:
샐러드.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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