在2017年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 39.63克 | 蛋白质: 130.25克 | 碳水物: 226.04克.
早餐: Le Bon Frollini con Riso e Latte, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Milbona Latte di Soia Naturale. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Belriso Riso Comune Originario, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. 晚餐: Pane Integrale, Lidl Uovo Classe XL-L, La Fattoria Trancio di Prosciutto Praga, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 小食/其他: ManuSol Miele Millefiori, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Banane, MD Kalos, Yogurt Originale Greco Fragola. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|