在2017年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 130.34克 | 蛋白质: 109.61克 | 碳水物: 36.60克.
早餐: Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Café. 午餐: Tomates Cereja, Almeirão, Costeleta de Porco Frita. 晚餐: Cenouras, Almeirão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Jussara Creme de Leite, Abacate, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Vitao Chocolate Zero com Cereais. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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