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ratunda的日记, 2017年09月3日

goed bezig
127.2 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 34.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月3日:
1821 千卡 脂肪: 60.87克 | 蛋白质: 112.53克 | 碳水物: 206.00克.   早餐: Bananen, Koffie, Water, Yakult Yakult. 午餐: Gemengde Sla, Hardgekookt Ei, Gekookt Ei, Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik), Bruine Boterham, Koffie. 晚餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Bolognese, Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. 小食/其他: Perziken, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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