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lauriemisner的日记, 2010年03月25日

在2010年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
71.6 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年03月25日:
1353 千卡 脂肪: 31.04克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 214.21克.   早餐: D-Lights Turkey Sausage Whole Grain Bagel, 1% Fat Milk. 午餐: smart ones Spicy Szechuan Style Vegetable & Chicken. 晚餐: butter, salad, italian dressing, egg noodles. 小食/其他: weight watchers original multi grain crisps, tangerine, greek yogurt, wasa sesame crispbread. 更多的......
1789 千卡 运动: 驾驶 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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