在2017年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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125.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 45.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 102.72克 | 碳水物: 162.96克.
早餐: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Kaffee mit Milch und Zucker, Kiwi, Zwiebeln, Tomaten, Rührei, Milbona Skyr Himbeere, REWE American Sandwich. 午餐: Rapsöl, Knorr Soße zu Geflügel, Gekochter Brokkoli (Frischware), Kaufland Rinder Minutensteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Netto French Salat Dressing, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, REWE Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Tomaten, Salatgurke. 小食/其他: Kaffee mit Milch und Zucker. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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 评论
Besser als nix, oder? Wie bei mir. 😎
2017年09月3日 会员：: Sonnenkindl
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👍Siehst du. Trotz Würstchen und schönes Schulfest. Das ist ja nicht jeden Tag.😃😀
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Jaaa trotz des Würstchens hihi Freu mich wie verrückt 😊 toll bei dir auch Glückwunsch supi 👍
2017年09月3日 会员：: FluffyUnicorn84
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Danke. Versuche mich irgendwie einzupendeln😁
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