在2017年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2643 千卡
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脂肪: 107.49克 | 蛋白质: 83.28克 | 碳水物: 341.25克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla. 午餐: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Auntie Anne's Pretzels Mini Pretzel Dogs, Butter, Biggby Coffee Blueberry Muffin, Biggby Coffee Reduced Calorie Mocha Mocha (Tall). 晚餐: Salt, Brown Sugar, Butter, 2% Fat Milk, Cream of Wheat Enriched Farina (2-1/2 Minute). 小食/其他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). 更多的......
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1509 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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