在2017年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 34.0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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564 千卡
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脂肪: 15.61克 | 蛋白质: 92.99克 | 碳水物: 7.82克.
早餐: Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Egg White. 午餐: Quest Salted Caramel Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. 晚餐: Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: ketogenics mega epa/dha fish oil. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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