在2017年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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61.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 67.14克 | 蛋白质: 84.18克 | 碳水物: 172.91克.
早餐: Helado de Vainilla, Margarita Atún al Natural, Bimbo Pan Blanco Mediano. 午餐: Huevo, Tomates, Arepa Integral, Cebollas. 晚餐: Bollos de Trigo, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel). 小食/其他: Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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