在2017年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 74.42克 | 蛋白质: 81.21克 | 碳水物: 152.87克.
早餐: Coffee, Добряна Сыр Бри, Рыбное Меню Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Fried Egg. 午餐: Воккер Говядина в Перечном Соусе. 晚餐: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, ВкусВилл Хинкали. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 更多的......
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1898 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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