在2017年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 70.03克 | 蛋白质: 85.15克 | 碳水物: 219.91克.
早餐: Гречка Отварная, Ikea Мясные Фрикадельки, Щедрые Хлебец Гречневый. 午餐: Ikea Мясные Фрикадельки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. 晚餐: Ikea Сосиски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. 小食/其他: Santal Грейпфрутовый Сок, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|