在2017年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 38.53克 | 碳水物: 147.87克.
早餐: Бекон, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Льняное Масло, Теди Морковный Сок, Чай. 午餐: Вода, Ашан Вырезка Свиная. 晚餐: Горячие Роллы. 小食/其他: Лев Голицын Шампанское Полусладкое, Лев Голицын Шампанское Полусладкое. 更多的......
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1978 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 小时, 洗碗 - 10 分钟, 休息 - 9 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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