在2017年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 135.85克 | 碳水物: 132.72克.
早餐: Nesquik Шоколад, Нектарины, Мёд, Орехомания Кедровый Орех, Myllyn Paras Овсяная Каша. 午餐: Снежок Йогурт 1,5%, Ашан Треска Горячего Копчения. 晚餐: Sen Soy Соус Кисло-Сладкий, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 小食/其他: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|