在2017年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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58.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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680 千卡
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脂肪: 35.35克 | 蛋白质: 30.25克 | 碳水物: 65.92克.
早餐: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Fried Tofu, Sari Roti Sari Roti - Sandwich Pandan Srikaya, My Roti Roti Mini Isi Custard. 更多的......
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1890 千卡
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运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 7 分钟, 熨衣服 - 43 分钟, 洗衣服 - 47 分钟, 休息 - 13 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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