在2017年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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425 千卡
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脂肪: 5.67克 | 蛋白质: 37.75克 | 碳水物: 64.14克.
早餐: Frutillas, Next Quesillo 0%, Té Verde, Zumo de Limón. 午餐: Zapallo Italiano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Next Quesillo 0%. 晚餐: Next Quesillo 0%, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: Soprole Yoghurt Batido Light (165g). 更多的......
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2192 千卡
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运动:
烹饪 - 20 分钟, 看电视 - 1 小时, 洗碗 - 15 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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