注册  |  登录

Klaasje64的日记, 2017年09月1日

在2017年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
102.4 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月1日:
1377 千卡 脂肪: 77.52克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 107.45克.   早餐: Chocolademousse. 午餐: Kipkerrie, AH Basmati Rijst. 晚餐: AH Basic Roomkaas met Kruiden, Komkommer (met Schil), Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Gegrilde Yorkham, Atkins Crispbread Knackebrod. 小食/其他: Eierkoek, Latte Macchiato. 更多的......
3032 千卡 运动: 游泳(中度) - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Klaasje64的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。