在2017年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 37.38克 | 碳水物: 220.90克.
早餐: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые. 午餐: Сметана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб. 晚餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ikea Булочка с Корицей, Ikea Брусничный Джем, Ikea Куриные Фрикадельки. 小食/其他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|