在2017年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2107 千卡
|
脂肪: 70.86克 | 蛋白质: 105.35克 | 碳水物: 278.16克.
早餐: Кондитерская Фабрика "НПК" Зефир со Вкусом Ванили, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. 午餐: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кондитерская Фабрика "НПК" Зефир со Вкусом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Бедро Тушеное с Помидором. 晚餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Кондитерская Фабрика "НПК" Зефир со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко Отборное, Грецкие Орехи, Яйцо, Персики. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|