|
Läuft, würde ich mal sagen :-)
|
73.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2133 千卡
|
脂肪: 87.10克 | 蛋白质: 57.52克 | 碳水物: 279.30克.
早餐: Rosinenbrötchen, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, Walnüsse, Weintrauben, Arla Skyr. 午餐: Apfelkuchen. 晚餐: Bratwurst, Frosta Gemüsepfanne Toskana, Vollkornnudeln. 小食/其他: Basica Sport, Alnatura Energie Mix. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|