在2017年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3534 千卡
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脂肪: 108.73克 | 蛋白质: 231.68克 | 碳水物: 389.52克.
早餐: Ivoria 100% Cacao Non Sucré, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Nectarines, Tomates, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Taureau Ailé Riz Parfumé Basmati et Indica. 晚餐: Saint Alby Viande des Grisons, Tomates, Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3, Belbake Amandes, Sondey Galette de Maïs, Lidl Noix de Saint Jacques, Carottes, Freshona Petits Pois Extra Fins. 小食/其他: Tomates, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao, Ivoria 100% Cacao Non Sucré, Nutrimuscle Protimuscle 5, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Freshona Purée de Tomates, Courgette, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Golden Sun Riz Basmati. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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