在2017年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 81.00克 | 碳水物: 167.83克.
早餐: Аксут Масло Крестьянское Сливочное 72%, Умут Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Dairy Spring Плавленый Сыр Сливочный Creamy, Хлеб Серый, Умут Молоко 3,2%, Каскад Ячка, Mama Chia Семена Чиа, Кокосовое Масло, Семена Льна. 午餐: Абрикосы, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлеб Серый, Суп-Лапша с Говядиной, Хлеб Серый, Суп-Лапша с Говядиной. 晚餐: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Умут Молоко 3,2%. 小食/其他: Абрикос, Говядина Отварная, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|