在2012年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2111 千卡
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脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 71.98克 | 碳水物: 371.12克.
早餐: Bananas, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), Spirulina Seaweed (Dried), Ginger. 午餐: 50g Korean Style Sweet Potato Noodles, Cabbage Kimchi, 108g korean grill pollack. 小食/其他: Bananas, energy, omega, Raleys Raisin cookies. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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