在2017年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 70.50克 | 蛋白质: 136.62克 | 碳水物: 147.65克.
早餐: Kikkoman Соус Соевый, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. 午餐: Ермолино Блины с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Сэн Сой Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|