在2017年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 125.03克 | 碳水物: 248.71克.
早餐: Le Bon Frollini Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali. 午餐: MD Tonno al Naturale, Belriso Riso Comune Originario, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Gilli Pane di Segale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pomodori, Carote, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Le Bon Frollini Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Banane. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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