在2017年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2198 千卡
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脂肪: 67.08克 | 蛋白质: 95.53克 | 碳水物: 302.52克.
早餐: Myprotein Burro di Arachidi, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Frutta Secca Mista, Caffè (Istantaneo), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, YMA Yogurt Magro Albicocca, Conad Bevanda di Riso. 午餐: Piselli (Surgelati), Peperonata, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Mela. 晚餐: Pomodori Rossi, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Pane Integrale, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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