在2017年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
267 千卡
|
脂肪: 3.95克 | 蛋白质: 4.89克 | 碳水物: 58.95克.
早餐: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. 午餐: Sunpride Banana. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
评论
Yippee, more than half way there.
If you lose 100 grams a day, that's 3 kilos a month.
2017年08月31日 会员:: Willie Gallacher
|
2017年08月31日 会员:: laistelia
|
|
|