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Luise Freiheit的日记, 2017年08月31日

Guten Morgen! Ich wünsche meinen Teamkollegen Ballgewinn ⚽, der Tribüne Spaß beim Zusehen 🙋🙋🙋, unserer Trainerin einen guten Wiedereinstieg 🏊, den Kranken und Verletzten baldige Genesung 🤕, unserer neuen Sani viel Erfolg bei ihrer Arbeit 🚑, dem Sportdirektor einen Tag mit erfolgreichen Verhandlungen 💰, dem Schiri eine laute Pfeife 📢 und dem Maskottchen gute Besserung und einen fetten Hering! 🐟 😀😘😘😘
75.6 公斤 最近减少: 23.4 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月31日:
1277 千卡 脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 51.73克 | 碳水物: 91.94克.   午餐: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Cucina Kleine Octopusse, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Hartgekochtes Ei. 晚餐: Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets, Pellkartoffeln, Luises Pizza Tomate- Basilikum. 更多的......
2663 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 4 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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评论 
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich Dir ebenso! :-) 
2017年08月31日 会员:: T8U9
Guten Morgen Luise! Ich wünsche dir, trotz Regenwetter, einen wunderschönen Tag! ☕️ 
2017年08月31日 会员:: B. Margot
Guten Morgen Luise dir ebenso ,hier auch Regen.🌴😎🍵🍵 
2017年08月31日 会员:: calpe2012
Guten Morgen, ich winke mal im Regencape von der Zuschauertribüne 👋  
2017年08月31日 会员:: darlana.
Dir auch einen schönen guten Morgen und einen erfolgreichen Donnerstag 🌼🌞 
2017年08月31日 会员:: Monesa70
Liebe Luise, ich wünsche Dir einen erfolgreichen Tag, wo auch immer! Dein Beitrag ist sehr amüsant! Echt toll!!! 
2017年08月31日 会员:: Alois007
Hammer so eine Begrüßung. Ok dann verkneif ich mir jetzt das Gebäckteilchen und trink meinen Tee. 
2017年08月31日 会员:: gabili147
Hey ha, da kommt ein Lächeln ins Gesicht. Wünsche dir einen schönen Tag! Knuddel an den Rest der Bande des Fußballfeldes und den Zuschauern des ganzen.  
2017年08月31日 会员:: Fagmich
Wünsche auch noch einen schönen Tag und winke allen eifrig von der Tribüne zu :) 
2017年08月31日 会员:: heinrus
Von mir kommt ein Moin am Mittag. Ich winke allen aktiven die sich hier tummeln mit meiner Fahne zu. Luise hier ist ein trüber Tag. Es hat auch schon geregnet also bett geh Zeit. Heute würde man sagen chillen. ;) Knuddels zu dir. 
2017年08月31日 会员:: Angy0307
Jetzt wirds Zeit für Fanschals, wird voll auf der Tribüne 😄  
2017年08月31日 会员:: darlana.
Ja fangt mal jemand an zu stricken. Die Fahne ist zwar gut sichtbar aber zu viel Armsport ist ungesund. ;) 
2017年08月31日 会员:: Angy0307
Auch mir hat Dein schöner Morgengruß ein Lächeln ins Gesicht gezaubert.😊 ⚽ Und mit dem Ballgewinn hat's bei mir auch gut geklappt. Danke für das Zuspiel😊 Du bist ne tolle Teamplayerin! 
2017年08月31日 会员:: schoko ade
Also 90 Minuten Schal schwenken mit leichter Oberkörperdehnung und auf der Stelle hüpfen kann auch ganz schön anstrengend sein... 
2017年08月31日 会员:: darlana.
Stimmt darlana. Würde ich glatt mit machen. Es mangelt an Schal . ;) ;) 
2017年08月31日 会员:: Angy0307
Erklärt mir mal jemand um was es hier geht! Fußball habe ich schon kapiert. Aber wer spielt mit und wo ist das Spielfeld???? 
2017年08月31日 会员:: Kiwi1973
Kiwi, schau mal Reisefigurs Beiträge an 😉 
2017年08月31日 会员:: Viviace
Jeyyyyy! 5-Kilo- Mannschaft vor, NOCH EIN TOR!!!! ⚽⚽⚽ (@Kiwi: Reisefigur und Everlost sind die Trainerin bzw. der Sportdirektor, sie erklären es Dir sicher gerne genauer.)  
2017年08月31日 会员:: Luise Freiheit
Ok! Danke! Werde mich am Wochenende mal durchlesen :-) 
2017年09月1日 会员:: Kiwi1973

     
 

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