在2017年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 62.34克 | 蛋白质: 105.47克 | 碳水物: 106.53克.
早餐: Holland & Barrett Gekristaliseerde Gember, RAW Açai Poeder, Weide Weelde Magere Milde Kwark. 午餐: Koffie, Zonnatura Spinazie Spread, Tastybasics Brood 80% Minder Khd. 晚餐: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Monini Olijfolie Classico, Knoflook, Uien, AH Spinazie Vers, AH Gesneden Kastanjechampignons, AH Rode Linzen Pasta, AH Zalmfilet (125g). 小食/其他: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wycam's Borstbollen, Weide Weelde Magere Milde Kwark, AH Snoepgroente Wortels Bleekselderij. 更多的......
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稳定体重
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