在2017年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 90.87克 | 蛋白质: 113.84克 | 碳水物: 58.64克.
早餐: Espinafre, Couve Manteiga Crua, Pasta de Amendoim, Creme de Leite, Mussarela, Ovo Frito, Maracujá, Kefir de Leite, Albumina. 午餐: Ceifeiro Semente de Chia, Abobrinha Italiana, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Chuchu, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Espinafre, Maracujá, Abacate, bolo de cacau. 小食/其他: Amêndoas. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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