在2017年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 51.98克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 206.65克.
早餐: Яблоко, Мёд, Творожная Запеканка. 午餐: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Гречневый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Сметана, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Эко Хлеб Хлеб Балтийский с Пряностями, Сметана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Жареное Яйцо. 小食/其他: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоки. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|