在2017年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 110.65克.
早餐: Maribel Frambozen Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. 午餐: AH Halfvolle Melk, AH Goudse 35+ Jong Belegen Komijn, Bio+ Kaas-Maïs Broodje. 晚餐: AH Rundergehakt Mager, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Honig Mix Voor Lasagnesaus, AH Tomatenpuree, Honig Groene Lasagnebladen, De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 30+, Ei, AH Verse Halfvolle Melk. 小食/其他: Optimel Aardbei Yoghurt, AH Zoete Popcorn, Citroensap, Stevia Zoetstof, Kokosolie, Amandelmeel, Geraspte Kokos. 更多的......
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稳定体重
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