在2017年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 92.40克 | 蛋白质: 89.07克 | 碳水物: 25.86克.
早餐: Raw Super Food Chiazaad, Arla Skyr Naturel. 午餐: Parmezaanse Kaas, AH Goudsalami, AH Prei, AH Snacktomaatjes, Gebakken Ei. 晚餐: Kipfilet, AH Courgette Spaghetti, AH Kastanjechampignons, Blue Band Koken, Bakken, Braden, AH Gesneden Uien. 小食/其他: AH Zachte Franse Roombrie, Komkommer, Gekookt Ei, AH Hollandse Aardbeien, Rookkaascracker. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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