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ezlai
日记
2017年08月30日
ezlai的日记, 2017年08月30日
ezlai的个人资料
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在2017年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
67.4 公斤
最近减少:
3.6 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年08月30日:
1187 千卡
脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 30.62克 | 碳水物: 167.07克.
早餐:
파스퇴르 쾌변 요구르트 사과, 엔제리너스 플레인 베이글.
晚餐:
샐러드.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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