注册  |  登录

Alex Belgorod的日记, 2017年08月30日

Всего на 100 граммов меньше. Ну, хоть не больше. Хотя вчера вечером...
91.3 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月30日:
1533 千卡 脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 96.69克 | 碳水物: 265.08克.   早餐: Печень Говяжья Жареная, Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Шведский Злаковый, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. 午餐: Monini Бальзамический Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Солнечное Грушёвое Варенье, Печень Говяжья Жареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Alex Belgorod的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。