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inicio
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 44.69克 | 蛋白质: 97.76克 | 碳水物: 112.74克.
早餐: Limão, Nescafé Cappuccino Light, Seara Presunto Cozido, Queijo Fresco, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 午餐: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 晚餐: Italac Creme de Leite, Campo Belo Champignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Patinho. 小食/其他: Brigadeiro de Colher, Santa Helena Mendorato Original, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo. 更多的......
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