在2017年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2625 千卡
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脂肪: 104.28克 | 蛋白质: 94.71克 | 碳水物: 343.33克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla. 午餐: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. 晚餐: Watermelon, Birds Eye Edamame, Salt, Scallions or Spring Onions, Ginger, Miso, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Pop Secret Extra Butter Popcorn. 小食/其他: P-Nuttles Butter Toffee Peanuts. 更多的......
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1509 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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