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Moin! ☀
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75.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2065 千卡
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脂肪: 101.82克 | 蛋白质: 74.47克 | 碳水物: 207.66克.
早餐: Luises Pilz- Steak- Sosse. 午餐: Mangos, Edeka Räucherlachs, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Salami, Hartgekochtes Ei. 晚餐: Aldi Parmigiano Reggiano, Combino Spaghetti (Gekocht), Luises Pilz- Steak- Sosse. 小食/其他: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. 更多的......
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2201 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
2017年08月29日 会员：: liesel1234
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2017年08月29日 会员：: calpe2012
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Dir ebenfalls einen guten Morgen. :)
2017年08月29日 会员：: hisroyaldudeness
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'nen wunderschönen Tag wünsche ich dir!
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2017年08月29日 会员：: *Skorpion-Queen*
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Dein Tag fängt ja super an! Freue mich für dich! 😘
2017年08月29日 会员：: B. Margot
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2017年08月29日 会员：: darlana.
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Guten Morgen! Habe einen schönen sonnigen Tag! ☀️😃
2017年08月29日 会员：: Soleil_87
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Guten Morgen!☺
Läuft doch!👍😀
2017年08月29日 会员：: natiwho13
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2017年08月29日 会员：: Gemella2005
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2017年08月29日 会员：: Luise Freiheit
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2017年08月29日 会员：: kiloelfe
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Einen schönen Tag wünsche ich Dir, liebe Luise🌞
2017年08月29日 会员：: schoko ade
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Moin! Kann ich ja jetzt auch noch sagen. Bin aber schon um 7:00 Uhr aufgestanden. 😍
2017年08月29日 会员：: Sonnenkindl
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Danke, Ihr Hübschen, Ihr zaubert mir immer ein Lächeln ins Gesicht! 😃😘
2017年08月29日 会员：: Luise Freiheit
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